Liina Tael

View:

Yin jooga - fookus alaselg, puusad (1h, eesti keeles)

4 г. назад

Videod, joogalaagrid, infot workshopide ja tundide kohta http://www.liinayoga.com Kui minu joogaklipid on sind aidanud, siis soovi korral on sul võimalus mind vastu toetada: http://www.liinayoga.c...

YogaGypsY - Hatha Vinyasa jooga, hea õhtune venitus

5 г. назад

Alustame selja peal, venitame reie tagalihaseid, puusad, toome liikumist lülisambasse. Hea õhtune chill-out, aga sobib loomulikult lõõgastuseks igal aja. Head nautimist! Rohkem infot...

YogsGypsY - Algajate Vinyasa jooga 1h 20 min

5 г. назад

See on Hatha Vinyasa jooga tund, rahulik, piisavalt aeglane, et sobida ka päris algajale. Rohkem infot Liina ja jooga kohta: http://www.liinayoga.com Kui minu joogaklipid on sind aidanud,...

Yin jooga - puusad ja lülisammas

2 г. назад

Lühike, aga tõhus Yin jooga sessioon kus fookuses on puusad ja lülisammas. Abivahendina võib sul vaja minna tekki ja/või blokki. Vaata videot minu kodulehel, sealt leiad ka allalaaditava...

YogaGypsY - Vinyasa flow

5 г. назад

Sujuv, voolav Hatha Vinyasa sessioon. Rahulik tempo, sobiks nii algajale kui edasijõudnud joogile. Rohkem infot Liina ja jooga kohta: http://www.liinayoga.com Kui minu joogaklipid on sind...

Hommiku jooga (eesti keeles, 20 minutit)

4 г. назад

Hommikujooga Kukerannas! Kukeranna on koht, kus mina käin elujõudu ammutamas. Jagan sinuga killu oma hommikust, karjamaal ja kadakate keskel. Aeglane ja rahulik algus päevale!! Videod,...

Yin yoga - hips and spine

2 г. назад

A 30 minute hip and spine yin holds. Check my website for the video and a downloadable sequence card: http://www.liinayoga.com/-in-english/yin-hips-spine Soundtrack: 1. Dive in (East Forrest/Mu...

Taastav jooga - sügav lõdvestumine 20 minutiga

3 г. назад

Taastav jooga (restorative yoga) aitab sul lõdvestuda, sügav hingamine ning keha toetamine abivahenditega rahustab närvisüsteemi ning taastab su energiataset. Taastava jooga peamine eemärk...

Vinyasa Flow jooga (20 minutit) eesti keeles

4 г. назад

Sweet and short Vinyasa Flow! Natuke kõike, mis teeb olemise heaks! Sobilik ka päris algajale. Videod, joogalaagrid, infot workshopide ja tundide kohta http://www.liinayoga.com Kui minu...

Yin jooga detox (eesti keeles)

4 г. назад

Videod, joogalaagrid, infot workshopide ja tundide kohta http://www.liinayoga.com Kui minu joogaklipid on sind aidanud, siis soovi korral on sul võimalus mind vastu toetada: http://www.liinayoga.c...

Vinyasa Flow - a short morning practice (35 min, in English)

4 г. назад

http://www.liinayoga.com - for more videos, classes, workshops, retreats. This is a home video for a home practice. It a perfect "all round" Vinyasa practice that gets your spine moving and...

Jooga seeria ülakeha tugevdamiseks

2 г. назад

35 minutit praktikat, mis on mõeldud ülekeha tugevdamiseks. Me nii avame ülakeha ja õlgade piirkonda, kui loome tugevust. Sessiooni "haripunktiks" on kaks ümberpööratud poosi (inversions):...

YogaGypsY - 5 asanat detox-iks

5 г. назад

Kevade-detox! Kui sul aega napib, siis need 5 poosi aitavad puhastada keha ja meelt, tasakaalustada närvisüsteemi ja luua head olemist:)! 15 minutit & GO!! Rohkem infot Liina ja jooga kohta:...

Õhtune venitus (10 minutit)

2 г. назад

Kõigest 10 minutit, selja peal lamades venitad oma reietagalihaseid ja puusasid, et vabastada üleliigset pinget alaseljas. Vaata videot minu kodulehel: http://www.liinayoga.com/-eesti-keeles-in...

Vinyasa jooga - 15 minutit eesti keeles

3 г. назад

Vaata ja proovi seda videot, kui vajad lühikest, kiirest turgutust. Näiteks, kui oled päev otsa istunud, siis see joogapraktika aitab sul oma selgroogu liikuma saada ning keerata, pöörata...

Yin yoga, Hatha yoga and Meditation (in English, 1,5h)

2 г. назад

The practice consists of 30 minute Yin yoga, 30 minute Yang (Hatha) yoga and 15 minutes of meditation, it leaves you balanced with two feet on the ground. (http://www.liinayoga.com/-in-english/eart...

Yoga Gypsy - Vinyasa FLOW in English / Vinyasa jooga inglise keeles

5 г. назад

An intermediate level vinyasa flow class with options if you want to keep it more mellow. Somehow, the Savasana bit in the end has gotten "lost" in the editing process ... so you have to improvise...

Slow flow

3 г. назад

First, let me apologize for the poor technical quality of this video - the camera must have been out of focus. I still put it out to you, as I feel the content is fully in focus! This is my...

Yin Yoga - hips and lower back (in English)

4 г. назад

http://www.liinayoga.com - for more videos, classes, workshops, retreats. This is a real home video for a home practice, it will help you release tension from lower back and get deeper into...

Short Vinyasa Flow (in English)

4 г. назад

http://www.liinayoga.com - for more videos, classes, workshops, retreats. A short and mellow flow practice, focusing on upper body sprinkled with some twists, lunges and back strengtheners....

Upper body strength and flexibility

2 г. назад

35 minute dynamic practice aimed to strengthen the upper body - prepare the shoulders for handstand preparation and handstand kick-up against the wall. http://www.liinayoga.com/-in-english/upper-...